고혈압2 고혈압 원인부터 관리까지 완전 정복 안녕하십니까이번 주제는 '고혈압'에 대해 설명드리겠습니다.불규칙한 식습관 또는 서구화된 음식 섭취로 다양한 연령층에서 발생하고 있는 질병입니다.아래 내용을 참고하여 고혈압 관리에 신경 쓰면 좋겠습니다.고혈압, 왜 중요한가요?고혈압은 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많아 ‘조용한 살인자’로 불립니다. 증상이 뚜렷하지 않다 보니 방치되기 쉽고, 결국 심장질환이나 뇌졸중과 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 50대 이후부터 고혈압 환자가 급격히 증가하는 만큼, 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압의 개념부터 원인, 효과적인 관리 방법까지 차근차근 정리해 보겠습니다.혈압은 무엇이며, 어느 수준이 정상일까요?혈압이란 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다.. 2025. 4. 10. 성인남여 비만 기준과 질병, 살빼는법 알아보자! 안녕하십니까2025년 비만 기준, 제대로 알고 계십니까?2025년을 맞이하며 건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 특히 비만은 단순한 체형의 문제를 넘어서 다양한 질병을 유발하는 주요 원인으로 주목받고 있습니다. 성인 남녀의 비만 기준부터 비만이 초래할 수 있는 질병, 그리고 건강하게 체중을 감량하는 효과적인 방법까지 이번 글에서 자세히 알아보겠습니다.성인 남녀 비만 판단 기준비만을 판단하는 가장 기본적인 지표는 체질량지수(BMI, Body Mass Index)입니다. 이는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 세계보건기구(WHO) 기준과 대한민국 보건복지부 기준에 따라 약간의 차이가 있습니다. WHO 기준에서는 BMI가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 간주합니다... 2025. 4. 8. 이전 1 다음
